Nüsse/Samen - Viva Vital

Kerne-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

596kcal

2.497 kJ · 1 Beutel: 1.044 kcal

Eiweiß 26,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 3 % kcal

Fett 51,6 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Kerne-Mix

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 79.1 %

Nährwerte von Kerne-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kerne-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Kerne-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.044 kcal aus 1 Beutel Kerne-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kerne-Mix

Wie viele Kalorien hat Kerne-Mix?

100 g Kerne-Mix enthalten 596 kcal (2.497 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 175 g) kommt auf 1.044 kcal.

Welche Nährwerte hat Kerne-Mix?

Je 100 g: 26,4 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 51,6 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kerne-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kerne-Mix rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Kerne-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.044 kcal etwa 279 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1113 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren