Nüsse/Samen - Kelly's

Kellys Erdnüsse, geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

622kcal

2.604 kJ

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 9 % kcal

Fett 50,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Kellys Erdnüsse, geröstet & gesalzen

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 74.3 %

Nährwerte von Kellys Erdnüsse, geröstet & gesalzen im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kellys Erdnüsse, geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kellys Erdnüsse, geröstet & gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 622 kcal aus 100 g Kellys Erdnüsse, geröstet & gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kellys Erdnüsse, geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat Kellys Erdnüsse, geröstet & gesalzen?

100 g Kellys Erdnüsse, geröstet & gesalzen enthalten 622 kcal (2.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Kellys Erdnüsse, geröstet & gesalzen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kellys Erdnüsse, geröstet & gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kellys Erdnüsse, geröstet & gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kellys Erdnüsse, geröstet & gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 622 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 663 Minuten Krafttraining.

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