Nüsse/Samen - Ardilla

Kalofornische Walnusskerne - Kalorien und Nährwerte

Norma

Brennwert je 100 g

724kcal

3.031 kJ

Eiweiß 16,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 2 % kcal

Fett 70,5 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Kalofornische Walnusskerne

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 88.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalofornische Walnusskerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalofornische Walnusskerne im Detail

100 g Kalofornische Walnusskerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 724 kcal aus 100 g Kalofornische Walnusskerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalofornische Walnusskerne

Wie viele Kalorien hat Kalofornische Walnusskerne?

100 g Kalofornische Walnusskerne enthalten 724 kcal (3.031 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalofornische Walnusskerne?

Je 100 g: 16,2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 70,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalofornische Walnusskerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalofornische Walnusskerne rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalofornische Walnusskerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 724 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 772 Minuten Krafttraining.

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