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Kalifornische Mandelkerne gehackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

602kcal

2.518 kJ · 1 Packung: 602 kcal

Eiweiß 18,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 4 % kcal

Fett 54,1 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Kalifornische Mandelkerne gehackt

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 83.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalifornische Mandelkerne gehackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalifornische Mandelkerne gehackt im Detail

1 Packung Kalifornische Mandelkerne gehackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus 1 Packung Kalifornische Mandelkerne gehackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalifornische Mandelkerne gehackt

Wie viele Kalorien hat Kalifornische Mandelkerne gehackt?

100 g Kalifornische Mandelkerne gehackt enthalten 602 kcal (2.518 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 602 kcal.

Welche Nährwerte hat Kalifornische Mandelkerne gehackt?

Je 100 g: 18,7 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 54,1 g Fett. Dazu kommen 13,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalifornische Mandelkerne gehackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalifornische Mandelkerne gehackt rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kalifornische Mandelkerne gehackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.

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