Nüsse/Samen - Heinrich Pasemann GmbH

Jumbo Erdnüsse, in der Schale, geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

599kcal

2.508 kJ · 1 Portion: 150 kcal

Eiweiß 24,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 7 % kcal

Fett 49,3 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Jumbo Erdnüsse, in der Schale, geröstet

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 75.9 %

Nährwerte von Jumbo Erdnüsse, in der Schale, geröstet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jumbo Erdnüsse, in der Schale, geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Jumbo Erdnüsse, in der Schale, geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Portion Jumbo Erdnüsse, in der Schale, geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jumbo Erdnüsse, in der Schale, geröstet

Wie viele Kalorien hat Jumbo Erdnüsse, in der Schale, geröstet?

100 g Jumbo Erdnüsse, in der Schale, geröstet enthalten 599 kcal (2.508 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Jumbo Erdnüsse, in der Schale, geröstet?

Je 100 g: 24,8 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 49,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jumbo Erdnüsse, in der Schale, geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jumbo Erdnüsse, in der Schale, geröstet rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jumbo Erdnüsse, in der Schale, geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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