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Nüsse/Samen - Alesto
Jumbo Erdnüsse, geröstet - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
Brennwert: |
629,5 kcal / 2.636,0 kJ |
314,8 kcal / 1.318,0 kJ |
Eiweiß: |
26,5 g |
13,3 g |
Kohlenhydrate: |
9,4 g |
4,7 g |
davon Zucker: |
4,5 g |
2,3 g |
Fett: |
53,5 g |
26,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
11,7 g |
5,9 g |
Ballaststoffe: |
5,8 g |
2,9 g |
Broteinheiten: |
0,8 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Jumbo Erdnüsse, geröstet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Jumbo Erdnüsse, geröstet
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Eiweiß: |
17.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
6.0 % der Kalorien |
Fett: |
77.0 % der Kalorien |
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Jumbo Erdnüsse, geröstet im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
629.5 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
26.5 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
9.4 g
0 100 g
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Fett: |
53.5 g
0 100 g
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- Jumbo Erdnüsse, geröstet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20104207 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Jumbo Erdnüsse, geröstet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Jumbo Erdnüsse, geröstet tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Jumbo Erdnüsse, geröstet tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Jumbo Erdnüsse, geröstet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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