Nüsse/Samen - Rewe

Ja! Natürlich - Cashewkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

578kcal

2.420 kJ

Eiweiß 17,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 21 % kcal

Fett 42,2 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Natürlich - Cashewkerne

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 66.4 %

Nährwerte von Ja! Natürlich - Cashewkerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Natürlich - Cashewkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ja! Natürlich - Cashewkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 578 kcal aus 100 g Ja! Natürlich - Cashewkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Natürlich - Cashewkerne

Wie viele Kalorien hat Ja! Natürlich - Cashewkerne?

100 g Ja! Natürlich - Cashewkerne enthalten 578 kcal (2.420 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja! Natürlich - Cashewkerne?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 42,2 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Natürlich - Cashewkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Natürlich - Cashewkerne rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja! Natürlich - Cashewkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 578 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 617 Minuten Krafttraining.

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