Nüsse/Samen - Maryland

Hawaii Mix (Früchte/Nussmischung) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ

Eiweiß 3,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,2 g 61 % kcal

Fett 16,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Hawaii Mix (Früchte/Nussmischung)

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 35.7 %

Nährwerte von Hawaii Mix (Früchte/Nussmischung) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hawaii Mix (Früchte/Nussmischung) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hawaii Mix (Früchte/Nussmischung) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Hawaii Mix (Früchte/Nussmischung) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hawaii Mix (Früchte/Nussmischung)

Wie viele Kalorien hat Hawaii Mix (Früchte/Nussmischung)?

100 g Hawaii Mix (Früchte/Nussmischung) enthalten 413 kcal (1.729 kJ).

Welche Nährwerte hat Hawaii Mix (Früchte/Nussmischung)?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 61,2 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hawaii Mix (Früchte/Nussmischung)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hawaii Mix (Früchte/Nussmischung) rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hawaii Mix (Früchte/Nussmischung) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren