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Haselnusskernmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

661kcal

2.767 kJ · 1 Tüte: 1.322 kcal

Eiweiß 12,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 62,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnusskernmehl

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 85.8 %

Nährwerte von Haselnusskernmehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnusskernmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Haselnusskernmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.322 kcal aus 1 Tüte Haselnusskernmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnusskernmehl

Wie viele Kalorien hat Haselnusskernmehl?

100 g Haselnusskernmehl enthalten 661 kcal (2.767 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 200 g) kommt auf 1.322 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnusskernmehl?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 62,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnusskernmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnusskernmehl rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Haselnusskernmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.322 kcal etwa 353 Minuten Spazieren, 106 Minuten Joggen, 132 Minuten Radfahren oder 1410 Minuten Krafttraining.

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