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Nüsse/Samen - Backfee
Haselnusskerne, gemahlen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Esslöffel (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 639,7 kcal / 2.678,0 kJ | 64,0 kcal / 267,8 kJ |
| Eiweiß: | 16,7 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate: | 7,6 g | 0,8 g |
| davon Zucker: | 4,5 g | 0,5 g |
| Fett: | 59,0 g | 5,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 5,4 g | 0,5 g |
| Ballaststoffe: | 10,4 g | 1,0 g |
| Broteinheiten: | 0,5 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Haselnusskerne, gemahlen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Haselnusskerne, gemahlen
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Haselnusskerne, gemahlen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
639.7 kcal 0   2.585 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
16.7 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
7.6 g 0 100 g
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| Fett: |
59 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
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