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Haselnuss Pralinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.311 kJ · 1 Stück: 19 kcal

Eiweiß 7,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 49,7 g 36 % kcal

Fett 35,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss Pralinen

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 57.8 %

Nährwerte von Haselnuss Pralinen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss Pralinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Haselnuss Pralinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Stück Haselnuss Pralinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss Pralinen

Wie viele Kalorien hat Haselnuss Pralinen?

100 g Haselnuss Pralinen enthalten 552 kcal (2.311 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3.4 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnuss Pralinen?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss Pralinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss Pralinen rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Haselnuss Pralinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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