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» Grüne Erbsen mit Chili und Limette
Nüsse/Samen - Khao Shong
Grüne Erbsen mit Chili und Limette - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (20 g) |
Brennwert: |
463,5 kcal / 1.941,0 kJ |
92,7 kcal / 388,2 kJ |
Eiweiß: |
21,0 g |
4,2 g |
Kohlenhydrate: |
60,0 g |
12,0 g |
davon Zucker: |
11,0 g |
2,2 g |
Fett: |
12,0 g |
2,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
5,1 g |
1,0 g |
Salz: |
2,00 g |
0,40 g |
Broteinheiten: |
5,0 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Grüne Erbsen mit Chili und Limette je Ernährungsweise:
Brennwerte von Grüne Erbsen mit Chili und Limette
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Eiweiß: |
19.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
55.6 % der Kalorien |
Fett: |
25.0 % der Kalorien |
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Grüne Erbsen mit Chili und Limette im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
463.5 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
21 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
60 g
0 100 g
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Fett: |
12 g
0 100 g
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- Grüne Erbsen mit Chili und Limette
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
8850043330242 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grüne Erbsen mit Chili und Limette tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grüne Erbsen mit Chili und Limette tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Grüne Erbsen mit Chili und Limette tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grüne Erbsen mit Chili und Limette tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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