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Griechische karamellisierte Erdnüsse, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ · 1 Portion: 161 kcal

Eiweiß 12,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 37 % kcal

Fett 31,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Griechische karamellisierte Erdnüsse, Sesam

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Griechische karamellisierte Erdnüsse, Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechische karamellisierte Erdnüsse, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Griechische karamellisierte Erdnüsse, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Portion Griechische karamellisierte Erdnüsse, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechische karamellisierte Erdnüsse, Sesam

Wie viele Kalorien hat Griechische karamellisierte Erdnüsse, Sesam?

100 g Griechische karamellisierte Erdnüsse, Sesam enthalten 535 kcal (2.240 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechische karamellisierte Erdnüsse, Sesam?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechische karamellisierte Erdnüsse, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechische karamellisierte Erdnüsse, Sesam rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Griechische karamellisierte Erdnüsse, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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