Nüsse/Samen - Gourmet
Gourmet Edelnuss-Mischung geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
667kcal
2.793 kJ · 1 Packung: 1.001 kcal
Brennwertverteilung von Gourmet Edelnuss-Mischung geröstet und gesalzen
Nährwerte von Gourmet Edelnuss-Mischung geröstet und gesalzen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 667,0 kcal2.793,0 kJ | 1.000,5 kcal4.189,5 kJ |
| Eiweiß | 15,5 g | 23,3 g |
| Kohlenhydrate | 17,2 g | 25,8 g |
| davon Zucker | 6,4 g | 9,6 g |
| Fett | 58,7 g | 88,1 g |
| Salz | 1,00 g | 1,50 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 2,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gourmet Edelnuss-Mischung geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Gourmet Edelnuss-Mischung geröstet und gesalzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.001 kcal aus 1 Packung Gourmet Edelnuss-Mischung geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 267 Minuten |
| Joggen | 80 Minuten |
| Radfahren | 100 Minuten |
| Krafttraining | 1.067 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gourmet Edelnuss-Mischung geröstet und gesalzen
Wie viele Kalorien hat Gourmet Edelnuss-Mischung geröstet und gesalzen?
100 g Gourmet Edelnuss-Mischung geröstet und gesalzen enthalten 667 kcal (2.793 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 1.001 kcal.
Welche Nährwerte hat Gourmet Edelnuss-Mischung geröstet und gesalzen?
Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 17,2 g Kohlenhydrate und 58,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Edelnuss-Mischung geröstet und gesalzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Edelnuss-Mischung geröstet und gesalzen rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gourmet Edelnuss-Mischung geröstet und gesalzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.001 kcal etwa 267 Minuten Spazieren, 80 Minuten Joggen, 100 Minuten Radfahren oder 1067 Minuten Krafttraining.



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