Nüsse/Samen -

Glatz - Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

639kcal

2.675 kJ

Eiweiß 18,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,9 g 11 % kcal

Fett 54,2 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Glatz - Mandeln

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 77.5 %

Nährwerte von Glatz - Mandeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glatz - Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Glatz - Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 639 kcal aus 100 g Glatz - Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glatz - Mandeln

Wie viele Kalorien hat Glatz - Mandeln?

100 g Glatz - Mandeln enthalten 639 kcal (2.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Glatz - Mandeln?

Je 100 g: 18,6 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 54,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glatz - Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glatz - Mandeln rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Glatz - Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 639 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 682 Minuten Krafttraining.

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