Nüsse/Samen - Griff GmbH, Olsberg

Geröstete Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

631kcal

2.642 kJ

Eiweiß 24,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 4 % kcal

Fett 55,8 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Geröstete Mandeln

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von Geröstete Mandeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geröstete Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Geröstete Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 631 kcal aus 100 g Geröstete Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geröstete Mandeln

Wie viele Kalorien hat Geröstete Mandeln?

100 g Geröstete Mandeln enthalten 631 kcal (2.642 kJ).

Welche Nährwerte hat Geröstete Mandeln?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 55,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geröstete Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geröstete Mandeln rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geröstete Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 631 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 673 Minuten Krafttraining.

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