Nüsse/Samen - K-Classic

Geröstete Erdnüsse, in der Schale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

633kcal

2.650 kJ

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 8 % kcal

Fett 56,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Geröstete Erdnüsse, in der Schale

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 79.2 %

Nährwerte von Geröstete Erdnüsse, in der Schale im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geröstete Erdnüsse, in der Schale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Geröstete Erdnüsse, in der Schale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 633 kcal aus 100 g Geröstete Erdnüsse, in der Schale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geröstete Erdnüsse, in der Schale

Wie viele Kalorien hat Geröstete Erdnüsse, in der Schale?

100 g Geröstete Erdnüsse, in der Schale enthalten 633 kcal (2.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Geröstete Erdnüsse, in der Schale?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geröstete Erdnüsse, in der Schale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geröstete Erdnüsse, in der Schale rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geröstete Erdnüsse, in der Schale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 633 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 675 Minuten Krafttraining.

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