Nüsse/Samen - Ültje

GeNuss Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.244 kJ · 1 Packung = 150g: 804 kcal

Eiweiß 11,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 32 % kcal

Fett 35,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von GeNuss Mix

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 59.3 %

Nährwerte von GeNuss Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GeNuss Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung = 150g GeNuss Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 804 kcal aus 1 Packung = 150g GeNuss Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GeNuss Mix

Wie viele Kalorien hat GeNuss Mix?

100 g GeNuss Mix enthalten 536 kcal (2.244 kJ). Eine Portion (1 Packung = 150g, 150 g) kommt auf 804 kcal.

Welche Nährwerte hat GeNuss Mix?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GeNuss Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GeNuss Mix rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung = 150g GeNuss Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 804 kcal etwa 215 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 858 Minuten Krafttraining.

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