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gemahlene Mandeln ohne Schale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

614kcal

2.571 kJ · 1 Portion: 614 kcal

Eiweiß 21,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 3 % kcal

Fett 54,1 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von gemahlene Mandeln ohne Schale

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 82.5 %

Nährwerte von gemahlene Mandeln ohne Schale im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gemahlene Mandeln ohne Schale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion gemahlene Mandeln ohne Schale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 614 kcal aus 1 Portion gemahlene Mandeln ohne Schale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gemahlene Mandeln ohne Schale

Wie viele Kalorien hat gemahlene Mandeln ohne Schale?

100 g gemahlene Mandeln ohne Schale enthalten 614 kcal (2.571 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 614 kcal.

Welche Nährwerte hat gemahlene Mandeln ohne Schale?

Je 100 g: 21,2 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 54,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gemahlene Mandeln ohne Schale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gemahlene Mandeln ohne Schale rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion gemahlene Mandeln ohne Schale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 614 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 655 Minuten Krafttraining.

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