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Nüsse/Samen - Aldi
gemahlene Mandeln ohne Schale - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (3 g) |
Brennwert: |
614,0 kcal / 2.571,0 kJ |
18,4 kcal / 77,1 kJ |
Eiweiß: |
21,2 g |
0,6 g |
Kohlenhydrate: |
4,6 g |
0,1 g |
davon Zucker: |
4,3 g |
0,1 g |
Fett: |
54,1 g |
1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel gemahlene Mandeln ohne Schale je Ernährungsweise:
Brennwerte von gemahlene Mandeln ohne Schale
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Eiweiß: |
14.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.1 % der Kalorien |
Fett: |
82.5 % der Kalorien |
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gemahlene Mandeln ohne Schale im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
614 kcal
0  2.585 kcal
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Eiweiß: |
21.2 g
0  104 g
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Kohlenhydrate: |
4.6 g
0  100 g
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Fett: |
54.1 g
0  100 g
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- gemahlene Mandeln ohne Schale
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gemahlene Mandeln ohne Schale tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gemahlene Mandeln ohne Schale tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel gemahlene Mandeln ohne Schale tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gemahlene Mandeln ohne Schale tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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