Nüsse/Samen - Lorenz

Fluffy Nuts, Creme Fraiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ · 1 Portion 10g: 52 kcal

Eiweiß 13,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 35 % kcal

Fett 31,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Fluffy Nuts, Creme Fraiche

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 55.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fluffy Nuts, Creme Fraiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fluffy Nuts, Creme Fraiche im Detail

1 Portion 10g Fluffy Nuts, Creme Fraiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Portion 10g Fluffy Nuts, Creme Fraiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fluffy Nuts, Creme Fraiche

Wie viele Kalorien hat Fluffy Nuts, Creme Fraiche?

100 g Fluffy Nuts, Creme Fraiche enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (1 Portion 10g, 10 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Fluffy Nuts, Creme Fraiche?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fluffy Nuts, Creme Fraiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fluffy Nuts, Creme Fraiche rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 10g Fluffy Nuts, Creme Fraiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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