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Nüsse/Samen -

Farm Gold Edelnuss Mix Snackprofi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

567kcal

2.376 kJ

Eiweiß 19,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 8,2 g 5 % kcal
Fett 60,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Farm Gold Edelnuss Mix Snackprofi

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 83.2 %

Nährwerte von Farm Gold Edelnuss Mix Snackprofi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 567,4 kcal2.376,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 8,2 g
davon Zucker 5,5 g
Fett 60,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farm Gold Edelnuss Mix Snackprofi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Farm Gold Edelnuss Mix Snackprofi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 567 kcal aus 100 g Farm Gold Edelnuss Mix Snackprofi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 605 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farm Gold Edelnuss Mix Snackprofi

Wie viele Kalorien hat Farm Gold Edelnuss Mix Snackprofi?

100 g Farm Gold Edelnuss Mix Snackprofi enthalten 567 kcal (2.376 kJ).

Welche Nährwerte hat Farm Gold Edelnuss Mix Snackprofi?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 60,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farm Gold Edelnuss Mix Snackprofi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farm Gold Edelnuss Mix Snackprofi rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farm Gold Edelnuss Mix Snackprofi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 567 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 605 Minuten Krafttraining.

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