Nüsse/Samen - Rewe

Erdnussbutter Creamy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

583kcal

2.441 kJ · 1 Portion: 117 kcal

Eiweiß 21,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal

Fett 48,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussbutter Creamy

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 76.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussbutter Creamy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussbutter Creamy im Detail

1 Portion Erdnussbutter Creamy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion Erdnussbutter Creamy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussbutter Creamy

Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter Creamy?

100 g Erdnussbutter Creamy enthalten 583 kcal (2.441 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnussbutter Creamy?

Je 100 g: 21,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussbutter Creamy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussbutter Creamy rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdnussbutter Creamy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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