Nüsse/Samen - Farmer

Erdnuss-Wasabi-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

593kcal

2.483 kJ · 1 Packung: 1.186 kcal

Eiweiß 20,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,8 g 16 % kcal

Fett 45,3 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss-Wasabi-Mix

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 70.2 %

Nährwerte von Erdnuss-Wasabi-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss-Wasabi-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Erdnuss-Wasabi-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.186 kcal aus 1 Packung Erdnuss-Wasabi-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss-Wasabi-Mix

Wie viele Kalorien hat Erdnuss-Wasabi-Mix?

100 g Erdnuss-Wasabi-Mix enthalten 593 kcal (2.483 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.186 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuss-Wasabi-Mix?

Je 100 g: 20,4 g Eiweiß, 22,8 g Kohlenhydrate und 45,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss-Wasabi-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss-Wasabi-Mix rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Erdnuss-Wasabi-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.186 kcal etwa 317 Minuten Spazieren, 95 Minuten Joggen, 119 Minuten Radfahren oder 1265 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren