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Nüsse/Samen - Aro
Erdnüsse würzig-pikant - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (150 g) |
Brennwert: |
588,9 kcal / 2.466,0 kJ |
883,4 kcal / 3.699,0 kJ |
Eiweiß: |
28,0 g |
42,0 g |
Kohlenhydrate: |
11,0 g |
16,5 g |
davon Zucker: |
6,0 g |
9,0 g |
Fett: |
47,0 g |
70,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
7,0 g |
10,5 g |
Salz: |
1,20 g |
1,80 g |
Ballaststoffe: |
8,0 g |
12,0 g |
Broteinheiten: |
1,1 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnüsse würzig-pikant je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erdnüsse würzig-pikant
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Eiweiß: |
19.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
7.6 % der Kalorien |
Fett: |
73.1 % der Kalorien |
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Erdnüsse würzig-pikant im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
588.9 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
28 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
11 g
0 100 g
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Fett: |
47 g
0 100 g
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- Erdnüsse würzig-pikant
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4018905376355 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse würzig-pikant tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse würzig-pikant tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Erdnüsse würzig-pikant tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse würzig-pikant tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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