Nüsse/Samen - Spar

Erdnüsse, Wasabi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ · 1 Packung: 728 kcal

Eiweiß 14,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 34 % kcal

Fett 29,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, Wasabi

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 54.3 %

Nährwerte von Erdnüsse, Wasabi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, Wasabi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Erdnüsse, Wasabi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 728 kcal aus 1 Packung Erdnüsse, Wasabi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, Wasabi

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, Wasabi?

100 g Erdnüsse, Wasabi enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 728 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, Wasabi?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, Wasabi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, Wasabi rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Erdnüsse, Wasabi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 728 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 776 Minuten Krafttraining.

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