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» Erdnüsse, pikant gewürzt
Nüsse/Samen - Farmer
Erdnüsse, pikant gewürzt - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (25 g) |
Brennwert: |
583,6 kcal / 2.443,0 kJ |
145,9 kcal / 610,8 kJ |
Eiweiß: |
25,7 g |
6,4 g |
Kohlenhydrate: |
15,1 g |
3,8 g |
davon Zucker: |
5,6 g |
1,4 g |
Fett: |
45,8 g |
11,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
7,0 g |
1,8 g |
Salz: |
1,80 g |
0,45 g |
Ballaststoffe: |
8,0 g |
2,0 g |
Broteinheiten: |
1,3 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnüsse, pikant gewürzt je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erdnüsse, pikant gewürzt
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Eiweiß: |
17.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
10.5 % der Kalorien |
Fett: |
71.6 % der Kalorien |
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Erdnüsse, pikant gewürzt im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
583.6 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
25.7 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
15.1 g
0 100 g
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Fett: |
45.8 g
0 100 g
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- Erdnüsse, pikant gewürzt
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
22115348 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse, pikant gewürzt tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse, pikant gewürzt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Erdnüsse, pikant gewürzt tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse, pikant gewürzt tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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