Nüsse/Samen - Pittjes
Erdnüsse, pikant gewürzt - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (150 g) |
| Brennwert: |
583,6 kcal / 2.443,0 kJ |
875,4 kcal / 3.664,5 kJ |
| Eiweiß: |
25,7 g |
38,6 g |
| Kohlenhydrate: |
15,1 g |
22,7 g |
| davon Zucker: |
5,6 g |
8,4 g |
| Fett: |
45,8 g |
68,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
7,0 g |
10,5 g |
| Salz: |
1,80 g |
2,70 g |
| Ballaststoffe: |
11,0 g |
16,5 g |
| Broteinheiten: |
0,7 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnüsse, pikant gewürzt je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erdnüsse, pikant gewürzt
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| Eiweiß: |
17.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
10.5 % der Kalorien |
| Fett: |
71.6 % der Kalorien |
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Erdnüsse, pikant gewürzt im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
583.6 kcal
0   2.585 kcal
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| Eiweiß: |
25.7 g
0 104 g
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| Kohlenhydrate: |
15.1 g
0 100 g
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| Fett: |
45.8 g
0 100 g
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- Erdnüsse, pikant gewürzt
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4001431916546 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse, pikant gewürzt tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse, pikant gewürzt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Erdnüsse, pikant gewürzt tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse, pikant gewürzt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Mäßig viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält viel Salz
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