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Nüsse/Samen - K-Classic
Erdnüsse, Pikant - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 586,7 kcal / 2.456,0 kJ | 176,0 kcal / 736,8 kJ |
| Eiweiß: | 26,0 g | 7,8 g |
| Kohlenhydrate: | 15,0 g | 4,5 g |
| davon Zucker: | 5,6 g | 1,7 g |
| Fett: | 46,0 g | 13,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 7,0 g | 2,1 g |
| Salz: | 1,80 g | 0,54 g |
| Ballaststoffe: | 7,2 g | 2,2 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnüsse, Pikant je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erdnüsse, Pikant
|
Erdnüsse, Pikant im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
586.7 kcal 0   2.585 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
26 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
15 g 0 100 g
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| Fett: |
46 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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