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Nüsse/Samen - Migros
Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Handvoll (30 g) |
Brennwert: |
186,0 kcal / 779,0 kJ |
55,8 kcal / 233,7 kJ |
Eiweiß: |
25,0 g |
7,5 g |
Kohlenhydrate: |
14,0 g |
4,2 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
0,3 g |
Fett: |
15,0 g |
4,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
3,5 g |
1,1 g |
Salz: |
0,80 g |
0,24 g |
Ballaststoffe: |
7,0 g |
2,1 g |
Broteinheiten: |
1,2 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen
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Eiweiß: |
34.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
19.2 % der Kalorien |
Fett: |
46.4 % der Kalorien |
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Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
186 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
25 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
14 g
0 100 g
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Fett: |
15 g
0 100 g
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- Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
7613269296546 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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