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Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ · Handvoll: 56 kcal

Eiweiß 25,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 19 % kcal

Fett 15,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 34.4 % Kohlenhydrate: 19.2 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Handvoll Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus Handvoll Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen?

100 g Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (Handvoll, 30 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Handvoll Erdnüsse Party, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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