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Nüsse/Samen
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Nüsse/Samen - Pittjes
Erdnüsse ohne Salz - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (25 g) |
Brennwert: |
620,2 kcal / 2.597,0 kJ |
155,1 kcal / 649,3 kJ |
Eiweiß: |
25,0 g |
6,3 g |
Kohlenhydrate: |
14,0 g |
3,5 g |
davon Zucker: |
5,4 g |
1,4 g |
Fett: |
51,0 g |
12,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
11,0 g |
2,8 g |
Broteinheiten: |
1,2 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnüsse ohne Salz je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Erdnüsse ohne Salz
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Eiweiß: |
16.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
9.1 % der Kalorien |
Fett: |
74.6 % der Kalorien |
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Erdnüsse ohne Salz im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
620.2 kcal
0 2.585 kcal
|
Eiweiß: |
25 g
0 104 g
|
Kohlenhydrate: |
14 g
0 100 g
|
Fett: |
51 g
0 100 g
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- Erdnüsse ohne Salz
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4000206049014 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse ohne Salz tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse ohne Salz tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Erdnüsse ohne Salz tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse ohne Salz tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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