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Nüsse/Samen - Pittjes
Erdnüsse ohne Salz - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (25 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 620,2 kcal / 2.597,0 kJ | 155,1 kcal / 649,3 kJ |
| Eiweiß: | 25,0 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate: | 14,0 g | 3,5 g |
| davon Zucker: | 5,4 g | 1,4 g |
| Fett: | 51,0 g | 12,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 11,0 g | 2,8 g |
| Broteinheiten: | 1,2 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnüsse ohne Salz je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalium: | 705 mg | 176,25 mg |
Brennwerte von Erdnüsse ohne Salz
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Erdnüsse ohne Salz im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
620.2 kcal 0   2.585 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
25 g 0 104 g
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| Kohlenhydrate: |
14 g 0 100 g
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| Fett: |
51 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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