Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Nüsse/Samen » Erdnüsse ohne Fett geröstet
Nüsse/Samen - Ültje
Erdnüsse ohne Fett geröstet - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (40 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 590,0 kcal / 2.470,0 kJ | 236,0 kcal / 988,0 kJ |
| Eiweiß: | 25,0 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate: | 16,0 g | 6,4 g |
| davon Zucker: | 3,5 g | 1,4 g |
| Fett: | 46,0 g | 18,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 9,1 g | 3,6 g |
| Salz: | 2,80 g | 1,12 g |
| Ballaststoffe: | 7,3 g | 2,9 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnüsse ohne Fett geröstet je Ernährungsweise:
Mineralien
| Magnesium: | 540 mg | 216 mg |
Brennwerte von Erdnüsse ohne Fett geröstet
|
Erdnüsse ohne Fett geröstet im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
590 kcal 0   2.585 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
25 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
16 g 0 100 g
|
| Fett: |
46 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.