Nüsse/Samen - Penny

Erdnüsse, mit schwarzen Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

588kcal

2.462 kJ · Tüte: 882 kcal

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 12 % kcal

Fett 45,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, mit schwarzen Pfeffer

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Erdnüsse, mit schwarzen Pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, mit schwarzen Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tüte Erdnüsse, mit schwarzen Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 882 kcal aus Tüte Erdnüsse, mit schwarzen Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, mit schwarzen Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, mit schwarzen Pfeffer?

100 g Erdnüsse, mit schwarzen Pfeffer enthalten 588 kcal (2.462 kJ). Eine Portion (Tüte, 150 g) kommt auf 882 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, mit schwarzen Pfeffer?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, mit schwarzen Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, mit schwarzen Pfeffer rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tüte Erdnüsse, mit schwarzen Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 882 kcal etwa 236 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 941 Minuten Krafttraining.

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