Nüsse/Samen - K-Classic

Erdnüsse mit schwarzem Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

588kcal

2.462 kJ

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 12 % kcal

Fett 45,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse mit schwarzem Pfeffer

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Erdnüsse mit schwarzem Pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse mit schwarzem Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Erdnüsse mit schwarzem Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 588 kcal aus 100 g Erdnüsse mit schwarzem Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse mit schwarzem Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse mit schwarzem Pfeffer?

100 g Erdnüsse mit schwarzem Pfeffer enthalten 588 kcal (2.462 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse mit schwarzem Pfeffer?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse mit schwarzem Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse mit schwarzem Pfeffer rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse mit schwarzem Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 588 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 627 Minuten Krafttraining.

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