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Erdnüsse, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

620kcal

2.596 kJ · 1 Dose: 1.240 kcal

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 51,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 76.1 %

Nährwerte von Erdnüsse, geröstet und gesalzen im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Erdnüsse, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.240 kcal aus 1 Dose Erdnüsse, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, geröstet und gesalzen?

100 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen enthalten 620 kcal (2.596 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 1.240 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Erdnüsse, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.240 kcal etwa 331 Minuten Spazieren, 99 Minuten Joggen, 124 Minuten Radfahren oder 1323 Minuten Krafttraining.

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