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Nüsse/Samen - K-Classic
Erdnüsse geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
Brennwert: |
618,0 kcal / 2.587,0 kJ |
185,4 kcal / 776,1 kJ |
Eiweiß: |
26,0 g |
7,8 g |
Kohlenhydrate: |
11,0 g |
3,3 g |
davon Zucker: |
6,7 g |
2,0 g |
Fett: |
51,0 g |
15,3 g |
Salz: |
0,80 g |
0,24 g |
Ballaststoffe: |
5,3 g |
1,6 g |
Broteinheiten: |
0,9 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnüsse geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erdnüsse geröstet und gesalzen
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Eiweiß: |
17.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
7.2 % der Kalorien |
Fett: |
75.6 % der Kalorien |
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Erdnüsse geröstet und gesalzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
618 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
26 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
11 g
0 100 g
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Fett: |
51 g
0 100 g
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- Erdnüsse geröstet und gesalzen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4337185460777 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse geröstet und gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse geröstet und gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Erdnüsse geröstet und gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse geröstet und gesalzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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