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Nüsse/Samen - Ültje
Erdnüsse, geröstet, ohne Salz - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 620,2 kcal / 2.597,0 kJ | 1.240,4 kcal / 5.194,0 kJ |
| Eiweiß: | 25,0 g | 50,0 g |
| Kohlenhydrate: | 14,0 g | 28,0 g |
| davon Zucker: | 3,4 g | 6,8 g |
| Fett: | 51,0 g | 102,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 11,0 g | 22,0 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe: | 6,8 g | 13,6 g |
| Broteinheiten: | 1,2 g | 2,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnüsse, geröstet, ohne Salz je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin E: | 9.1 mg | 18.2 mg |
Mineralien
| Magnesium: | 167 mg | 334 mg |
| Phosphor: | 393 mg | 786 mg |
Brennwerte von Erdnüsse, geröstet, ohne Salz
|
Erdnüsse, geröstet, ohne Salz im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
620.2 kcal 0   2.585 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
25 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
14 g 0 100 g
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| Fett: |
51 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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