Nüsse/Samen - Ültje

Erdnüsse, geröstet, ohne Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

620kcal

2.597 kJ · 1 Packung: 1.240 kcal

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 9 % kcal

Fett 51,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, geröstet, ohne Salz

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, geröstet, ohne Salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse, geröstet, ohne Salz im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Packung Erdnüsse, geröstet, ohne Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.240 kcal aus 1 Packung Erdnüsse, geröstet, ohne Salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, geröstet, ohne Salz

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, geröstet, ohne Salz?

100 g Erdnüsse, geröstet, ohne Salz enthalten 620 kcal (2.597 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.240 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, geröstet, ohne Salz?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, geröstet, ohne Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, geröstet, ohne Salz rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Erdnüsse, geröstet, ohne Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.240 kcal etwa 332 Minuten Spazieren, 99 Minuten Joggen, 124 Minuten Radfahren oder 1323 Minuten Krafttraining.

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