Nüsse/Samen - Coop Qualité & Prix

Erdnüsse geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

604kcal

2.529 kJ

Eiweiß 26,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 49,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse geröstet

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 74.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse geröstet im Detail

100 g Erdnüsse geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 604 kcal aus 100 g Erdnüsse geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse geröstet

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse geröstet?

100 g Erdnüsse geröstet enthalten 604 kcal (2.529 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse geröstet?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse geröstet rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 604 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 644 Minuten Krafttraining.

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