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Nüsse/Samen - Penny Markt
Erdnüsse geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
622,0 kcal / 2.604,0 kJ |
622,0 kcal / 2.604,0 kJ |
| Eiweiß: |
25,0 g |
25,0 g |
| Kohlenhydrate: |
13,5 g |
13,5 g |
| davon Zucker: |
5,4 g |
5,4 g |
| Fett: |
50,3 g |
50,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
9,1 g |
9,1 g |
| Salz: |
1,00 g |
1,00 g |
| Ballaststoffe: |
6,7 g |
6,7 g |
| Broteinheiten: |
1,1 g |
1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnüsse geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erdnüsse geröstet & gesalzen
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| Eiweiß: |
16.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
8.9 % der Kalorien |
| Fett: |
74.6 % der Kalorien |
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Erdnüsse geröstet & gesalzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
622 kcal
0   2.585 kcal
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| Eiweiß: |
25 g
0 104 g
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| Kohlenhydrate: |
13.5 g
0 100 g
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| Fett: |
50.3 g
0 100 g
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- Erdnüsse geröstet & gesalzen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
21459535 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse geröstet & gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse geröstet & gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Erdnüsse geröstet & gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse geröstet & gesalzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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