Nüsse/Samen - Ültje

Ültje Erdnüsse, 550g Packung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

601kcal

2.517 kJ · 1 Portion: 180 kcal

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 9 % kcal

Fett 50,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Ültje Erdnüsse, 550g Packung

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 74.8 %

Nährwerte von Ültje Erdnüsse, 550g Packung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ültje Erdnüsse, 550g Packung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ültje Erdnüsse, 550g Packung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion Ültje Erdnüsse, 550g Packung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ültje Erdnüsse, 550g Packung

Wie viele Kalorien hat Ültje Erdnüsse, 550g Packung?

100 g Ültje Erdnüsse, 550g Packung enthalten 601 kcal (2.517 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Ültje Erdnüsse, 550g Packung?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ültje Erdnüsse, 550g Packung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ültje Erdnüsse, 550g Packung rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ültje Erdnüsse, 550g Packung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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