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Erbsen ganz, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ · 1 Packung: 1.515 kcal

Eiweiß 23,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 61 % kcal

Fett 1,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen ganz, getrocknet

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Erbsen ganz, getrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen ganz, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Erbsen ganz, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.515 kcal aus 1 Packung Erbsen ganz, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen ganz, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Erbsen ganz, getrocknet?

100 g Erbsen ganz, getrocknet enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.515 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen ganz, getrocknet?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen ganz, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen ganz, getrocknet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Erbsen ganz, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.515 kcal etwa 405 Minuten Spazieren, 121 Minuten Joggen, 152 Minuten Radfahren oder 1616 Minuten Krafttraining.

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