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Edelnuss Mischung 5-fach - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

636kcal

2.663 kJ · 1 Portion: 159 kcal

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal

Fett 54,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Edelnuss Mischung 5-fach

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Edelnuss Mischung 5-fach im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelnuss Mischung 5-fach je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Edelnuss Mischung 5-fach abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Portion Edelnuss Mischung 5-fach wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelnuss Mischung 5-fach

Wie viele Kalorien hat Edelnuss Mischung 5-fach?

100 g Edelnuss Mischung 5-fach enthalten 636 kcal (2.663 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelnuss Mischung 5-fach?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelnuss Mischung 5-fach?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelnuss Mischung 5-fach rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Edelnuss Mischung 5-fach zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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