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Edelnuss Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

634kcal

2.654 kJ

Eiweiß 18,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 6 % kcal

Fett 56,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Edelnuss Mischung

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Edelnuss Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelnuss Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Edelnuss Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 634 kcal aus 100 g Edelnuss Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelnuss Mischung

Wie viele Kalorien hat Edelnuss Mischung?

100 g Edelnuss Mischung enthalten 634 kcal (2.654 kJ).

Welche Nährwerte hat Edelnuss Mischung?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelnuss Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelnuss Mischung rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edelnuss Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 634 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 676 Minuten Krafttraining.

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