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Cruspies, Wasabi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ · 1 Portion: 485 kcal

Eiweiß 14,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 40,5 g 34 % kcal

Fett 28,6 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Cruspies, Wasabi

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Cruspies, Wasabi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cruspies, Wasabi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cruspies, Wasabi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 1 Portion Cruspies, Wasabi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cruspies, Wasabi

Wie viele Kalorien hat Cruspies, Wasabi?

100 g Cruspies, Wasabi enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 485 kcal.

Welche Nährwerte hat Cruspies, Wasabi?

Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 40,5 g Kohlenhydrate und 28,6 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cruspies, Wasabi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cruspies, Wasabi rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cruspies, Wasabi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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