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crunchy peanut butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

617kcal

2.583 kJ · 1 Portion: 247 kcal

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal

Fett 50,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von crunchy peanut butter

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 75.3 %

Nährwerte von crunchy peanut butter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crunchy peanut butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion crunchy peanut butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 1 Portion crunchy peanut butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crunchy peanut butter

Wie viele Kalorien hat crunchy peanut butter?

100 g crunchy peanut butter enthalten 617 kcal (2.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 247 kcal.

Welche Nährwerte hat crunchy peanut butter?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crunchy peanut butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crunchy peanut butter rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion crunchy peanut butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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