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Cranberry Cashew Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.925 kJ · 1 Portion: 138 kcal

Eiweiß 7,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 52,3 g 46 % kcal

Fett 23,6 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberry Cashew Mix

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Cranberry Cashew Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberry Cashew Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cranberry Cashew Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Portion Cranberry Cashew Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberry Cashew Mix

Wie viele Kalorien hat Cranberry Cashew Mix?

100 g Cranberry Cashew Mix enthalten 460 kcal (1.925 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Cranberry Cashew Mix?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 52,3 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberry Cashew Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberry Cashew Mix rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cranberry Cashew Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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