Zum Inhalt springen
Anzeige

Nüsse/Samen - Coop

Coop FineFood Wasabi mild Coated Cashews - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.120 kJ

Eiweiß 17,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 28 % kcal
Fett 31,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Coop FineFood Wasabi mild Coated Cashews

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 57.8 %

Nährwerte von Coop FineFood Wasabi mild Coated Cashews im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 506,3 kcal2.120,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g
Fett 31,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop FineFood Wasabi mild Coated Cashews je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Coop FineFood Wasabi mild Coated Cashews abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus 100 g Coop FineFood Wasabi mild Coated Cashews wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 540 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop FineFood Wasabi mild Coated Cashews

Wie viele Kalorien hat Coop FineFood Wasabi mild Coated Cashews?

100 g Coop FineFood Wasabi mild Coated Cashews enthalten 506 kcal (2.120 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop FineFood Wasabi mild Coated Cashews?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop FineFood Wasabi mild Coated Cashews?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop FineFood Wasabi mild Coated Cashews rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop FineFood Wasabi mild Coated Cashews zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige