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Nüsse/Samen -

Coop Fine Food Green Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.080 kJ

Eiweiß 25,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 26 % kcal
Fett 28,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Fine Food Green Curry

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 26.1 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Coop Fine Food Green Curry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 496,7 kcal2.080,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 28,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g
Ballaststoffe 11,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Fine Food Green Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Coop Fine Food Green Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 497 kcal aus 100 g Coop Fine Food Green Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 530 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Fine Food Green Curry

Wie viele Kalorien hat Coop Fine Food Green Curry?

100 g Coop Fine Food Green Curry enthalten 497 kcal (2.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop Fine Food Green Curry?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Fine Food Green Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Fine Food Green Curry rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Fine Food Green Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 497 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 530 Minuten Krafttraining.

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