Nüsse/Samen - Clarky's

Clarky's Cashews, geröstet, pikant gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

591kcal

2.476 kJ · 1 Portion: 148 kcal

Eiweiß 18,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 19 % kcal

Fett 44,8 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Clarky's Cashews, geröstet, pikant gewürzt

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 68.5 %

Nährwerte von Clarky's Cashews, geröstet, pikant gewürzt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clarky's Cashews, geröstet, pikant gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Clarky's Cashews, geröstet, pikant gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Portion Clarky's Cashews, geröstet, pikant gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clarky's Cashews, geröstet, pikant gewürzt

Wie viele Kalorien hat Clarky's Cashews, geröstet, pikant gewürzt?

100 g Clarky's Cashews, geröstet, pikant gewürzt enthalten 591 kcal (2.476 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Clarky's Cashews, geröstet, pikant gewürzt?

Je 100 g: 18,3 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 44,8 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clarky's Cashews, geröstet, pikant gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clarky's Cashews, geröstet, pikant gewürzt rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Clarky's Cashews, geröstet, pikant gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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