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Chiasamen. weiß. Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ · 1 Beutel: 1.446 kcal

Eiweiß 21,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Chiasamen. weiß. Bio

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 77.9 %

Nährwerte von Chiasamen. weiß. Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chiasamen. weiß. Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Chiasamen. weiß. Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.446 kcal aus 1 Beutel Chiasamen. weiß. Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chiasamen. weiß. Bio

Wie viele Kalorien hat Chiasamen. weiß. Bio?

100 g Chiasamen. weiß. Bio enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 300 g) kommt auf 1.446 kcal.

Welche Nährwerte hat Chiasamen. weiß. Bio?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 49,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chiasamen. weiß. Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chiasamen. weiß. Bio rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Chiasamen. weiß. Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.446 kcal etwa 387 Minuten Spazieren, 116 Minuten Joggen, 145 Minuten Radfahren oder 1542 Minuten Krafttraining.

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